Jan Švub
Osobní trenér
- Nabírání svalové hmoty a redukce tělesného tuku
- Závodní příprava, odborné konzultace a trénink pózování na závody
- Jídelníčky a výpočty nutričního příjmu
- Zdravotně funkční trénink s odstraněním dysbalancí a zlepšení kondice
- Posílení středu těla (CORE) a HSS
- Kondiční a silové cvičení pro teenagery
- Měření InBody a zhodnocení výsledků, analýza stravování
- Mobilizace pohybového aparátu pomocí Dornovy metody